Komu pomagam?
Prawie każdy człowiek w trakcie swojego życia doświadcza różnorodnych problemów, kryzysów emocjonalnych i osobistych. Z tymi mniej poważnymi często potrafimy poradzić sobie sami, korzystając ze znanych i wypróbowanych metod. Poważne kryzysy stanowią dla nas większe wyzwanie. Znacznie trudniej nam je opanować, jeżeli czujemy się osamotnieni lub gdy kryzys jest kolejną z nierozwiązanych spraw, z którymi musimy się zmierzyć. Niełatwo z nimi walczyć, gdy mamy wrażenie, że ponownie powtarza się coś, co ewidentnie szkodzi nam lub bliskim.
Jeśli natrafiamy na moment w życiu, w którym doświadczamy trudności, przeżywamy kryzys, który nas przerasta, czujemy, że tracimy kontrolę nad swoim życiem warto rozważyć skorzystanie z pomocy psychologa, psychoterapeuty. To również dobre rozwiązanie, gdy chcemy lepiej zrozumieć siebie, swoje zachowania, dowiedzieć się jak działa nasza nieświadomość.
Jako psycholog i psychoterapeuta specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej oraz w psychoterapii par i małżeństw. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, korzystając z dorobku podejścia systemowego i poznawczo-behawioralnego.
W czasie psychoterapii dbam o to, aby dostosować metody i techniki pracy do każdej niepowtarzalnej osoby, która przekracza próg mojego gabinetu, oraz celów, które zostaną uzgodnione na początku współpracy. Podczas wspólnych spotkań troszczę się o stworzenie bezpiecznej, pełnej szacunku przestrzeni, opartej na empatii i uważności.
Zapraszam na psychoterapię indywidualną osoby dorosłe, które przeżywają:
- wszechogarniający smutek, żałobę,
- obniżony nastrój lub wahania nastroju,
- spadek zainteresowań,
- poczucie braku sensu życia, bezradności,
- nieokreślony lęk, niepokój, napięcie, poczucie winy,
- chroniczny lub nasilony stres,
- brak pewności siebie, zaniżona lub niestabilna samoocena,
- trudności w kontaktach społecznych i w bliskich relacjach (problemy w nawiązywaniu i podtrzymywaniu satysfakcjonujących związków),
- kryzys zawodowy (trudności w pracy, w relacjach ze współpracownikami, czy szefostwem, utrata pracy, częste zmiany pracy),
- trudne okresy w swoim życiu (choroba, żałoba, rozwód, czas okołoporodowy).
Zapraszam także osoby zainteresowane pracą nad własnym rozwojem i samorealizacją, poszukujące lepszego zrozumienia siebie. Prowadzę mentoring 1:1 oferując wsparcie klienta w odkrywaniu przez niego swojego potencjału, rozwoju zawodowego i osobistego.
W ramach psychoterapii par i małżeństw zapraszam osoby, które:
- doświadczają narastających konfliktów, złości, krytyki, wzajemnego obwiniania,
- mają trudności we wzajemnej komunikacji,
- doświadczają braku bliskości,
- pragną uniknąć rozwodu/rozstania,
- zmagają się z chorobą somatyczną,
- zaznały zdrady, zazdrości, braku zaufania,
- doświadczają kryzysu emocjonalnego wywołanego stratą dziecka, śmiercią członka rodziny,
- nie chcą powtórzyć wzorców wyniesionych z domów rodzinnych,
- chcą polepszyć jakość relacji między sobą.
W każdym związku zdarzają się trudne momenty. Terapia par/małżeństw stawia sobie za cel osiągnięcie lepszego wzajemnego zrozumienia, przyjrzenia się relacji na nowo, wzajemnym oczekiwaniom, problemom w komunikacji i bliskości z partnerem. Proces terapii par dotyczy zarówno aktualnych trudności, jak i dotąd nieprzepracowanych problemów z przeszłości.
Charakterystycznym aspektem terapii par jest to, iż klientem jest relacja. Terapeuta wspiera partnerów w komunikacji między sobą, daje przestrzeń i szansę dla wzajemnego wysłuchania siebie, wyrażenia niejednokrotnie trudnych emocji. Psychoterapeuta nigdy nie opowiada się za którąkolwiek ze stron. W czasie psychoterapii par ważna jest motywacja obojga partnerów do zmiany i gotowość inwestowania energii w związek.
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą i socjoterapeutą
Jestem psychologiem, psychoterapeutą i socjoterapeutą, posiadam także kwalifikacje do prowadzenia warsztatów i szkoleń. Ukończyłam psychologię kliniczną w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Jestem również absolwentką czteroletniej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej dla dorosłych oraz dwuletniego podyplomowego Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Obecnie jestem w trakcie specjalistycznego szkolenia „Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego” w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii im. Profesor Marii Orwid.
- certyfikat ukończenia cyklu szkoleń z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej uprawniający do pracy psychoterapeutycznej (Centrum CBT, Warszawa),
- terapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniach (Centrum CTSR, Warszawa, Luis Alarcon Arias)
- certyfikaty ukończenia cyklu szkoleń z Rodzicielstwa Bliskości dla Profesjonalistów (teoria więzi i jej zastosowanie w pracy psychologa) oraz 4 modułów „Szkoły konsultacji dla psychologów” (Agnieszka Stein, Warszawa),
- szkolenie Wprowadzenie do NVC - Porozumienie bez Przemocy (NvcLAb.pl),
Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Śląskiego w Cieszynie, w Wojewódzkim Szpitalu Bródnowskim w Warszawie – Oddział Psychiatryczny, w Specjalistycznej Placówce Wsparcia Dziennego w Bielsku – Białej, w różnego rodzaju szkołach, m.in. specjalnej, podstawowej i gimnazjum, współpracując z Instytutem Badań Edukacyjnych w Warszawie a także prowadząc własny gabinet psychologiczno – psychoterapeutyczny. Współpracuję z Lux Medem Sp. z o.o., oraz z placówkami oświatowymi.
Przez lata studiów, szkoleń, praktyki zawodowej jako psycholog i psychoterapeuta procesowałam równocześnie siebie. Ukończyłam m.in. trening interpersonalny, dwuletnią grupę „self-experience” - proces prowadzony w modelu analizy grupowej oraz psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym.
Pracuję z osobami dorosłymi borykającymi się z zaburzeniami natury psychicznej, a także z osobami zdrowymi, które znalazły się w kryzysie lub mają problemy w życiu prywatnym czy zawodowym. Prowadzę psychoterapię indywidualną, par i małżeństw oraz mentoring.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etyczno - Zawodowym Psychologa oraz Kodeksem Etyki Psychoterapeuty. W trosce o jak najlepszą opiekę psychoterapeutyczną moich klientów, poddaję swoją pracę superwizji, jak również biorę udział w konferencjach, sympozjach i szkoleniach doskonalących umiejętności zawodowe.
Oferta
Konsultacje psychologiczne
Mentoring 1:1 Nowość
Psychoterapia nastolatka
Psychoterapia indywidualna krótkoterminowa
Psychoterapia indywidualna długoterminowa
Terapia Par
Kontakt
Gabinet Psychoterapii i Psychoedukacji
mgr Magdalena Horecka-Kuszmar
ul. 11 Listopada 60-62
Kamienica „Pod Orłem”
III piętro, gabinet 307 (dzwonek domofonu 07)
43-300 Bielsko-Biała
Telefon: 604 127 920
Email: psychologhorecka@gmail.com